Nezáleží na tom, či už spievate, alebo o tom zatiaľ len snívate – ak sa chcete zlepšiť, je dôležité na speve pravidelne pracovať. Najlepšie pod vedením učiteľa alebo kouča. No aj keď práve nemáte hodinu, môžete trénovať aj sami.
Existujú jednoduché cvičenia, ktoré vám pri tom pomôžu.
Väčšina z nás má so spevom aspoň nejakú skúsenosť – možno zo školy alebo rodinnej oslavy. Spev nás prirodzene priťahuje a často si ho užívame.
Ak však príde na rad otázka, ako sa naučiť spievať nízke tóny, môže to byť o niečo náročnejšie. Niekedy dokonca ťažšie než to, ako spievať vysoké tóny. Každý z nás má iný typ hlasu, preto aj spôsob, akým sa k týmto tónom dostávame, je individuálny. Nízky hlas však vôbec nie je nedosiahnuteľný.
Spev vo mne vyvoláva skutočný pocit ľahkosti. Keď spievam sama, cítim sa úžasne. Je to sloboda.
Andrea Bocelli
V tomto článku sa pozrieme na to, čo sú to nízke tóny, ako ich spievať pomocou hrudného hlasu, ako sa pred spevom správne rozospievať a ako využiť tzv. vocal fry, teda špeciálnu techniku pre spievanie veľmi hlbokých tónov. Či už sa snažíte rozvinúť nízky mužský hlas alebo zjemniť nízky ženský hlas, tieto tipy vám pomôžu.
Nízke tóny – základ každého hlasu
Možno vás to prekvapí, ale nízke tóny tvoria základ nášho hlasu. Hoci sa často sústredíme na výšky, práve spodné tóny sú tým, čo drží hlas pohromade.
Dlhšie hlasivky pri napätí prirodzene vytvárajú vyššie tóny, ale ak chcete dobre zvládnuť vysoké polohy, musíte mať istotu aj v tých hlbokých. Nízky hlas je teda nevyhnutným východiskovým bodom.
Prečo?
Pretože ak viete, kde sa váš hlas nachádza teraz, viete aj kam sa môže ďalej posunúť.
Ešte predtým, než sa pustíte do rozširovania hlasového rozsahu, je rozumné zistiť si, aký typ hlasu máte. Hlbší, nízky mužský hlas alebo nízky ženský hlas je častejší u ľudí s väčším hlasovým traktom a vzniká pomalším chvením hlasiviek. To však neznamená, že sa nedá rozvíjať.
S týmto vám môže pomôcť hlasový kouč, no prvý krok zvládnete aj sami – zistite si, ktoré tóny patria do vášho prirodzeného rozsahu. A nezľaknite sa, ak zistíte, že spievať nízke tóny je pre vás ťažšie než tie vysoké. Je to úplne bežné.
Ako používať hrudný hlas na spievanie nízkych tónov
Ak sa chcete naučiť spievať nízke tóny, mali by ste pracovať s hrudným hlasom. Možno ho už používate, len o tom neviete – ide totiž o hlas, ktorý je najbližší vášmu prirodzenému hovorenému prejavu.
Rozdiel medzi hrudným a hlavovým hlasom spočíva najmä v dýchaní a prúdení vzduchu. Pri hrudnom hlase prechádza vzduch plynulejšie a telo rezonuje silnejšie – cítiť vibrácie v hrudi, niekedy až v bruchu. Naproti tomu hlavový hlas je vytváraný cez väčšie obmedzenie prúdu vzduchu a znie ľahšie, vyššie.
Ak chcete dosiahnuť nízky mužský hlas alebo nízky ženský hlas, hrudný hlas je kľúčovým nástrojom. Pri veľmi hlbokých tónoch niektorí speváci používajú aj tzv. mixovaný hlas, ktorý kombinuje prvky z oboch techník.
Spýtajte sa sami seba: je pre vás jednoduchšie spievať nízko, keď používate hrudný hlas? Ak áno, ste na správnej ceste k tomu, ako si rozšíriť svoj hlasový rozsah smerom nadol.
Rozospievanie pred spievaním nízkych tónov
Tak ako pri každej fyzickej aktivite, aj pri speve platí: zahriatie je základ. Bez rozcvičenia riskujete nielen napätie a únavu, ale aj zbytočné podráždenie hlasiviek. Správne rozospievanie zároveň uvoľní svaly a pomáha znížiť stres – a ten má na hlas často väčší vplyv, než si myslíme.
Postavte sa vzpriamene, nadýchnite sa zhlboka a niekoľkokrát tento cyklus zopakujte. Pripravíte tým svoje telo aj hlas. Bez ohľadu na to, či ste začiatočník alebo skúsený spevák, mali by ste mať vlastnú rozcvičku pred spevom.
Keď sa už cítite pripravení, môžete začať pracovať na svojom nízkom hlase. Začnite s cvičeniami na stupnice – prechádzajte postupne od vyšších tónov smerom k tým najnižším, aké dokážete zaspievať. Pomáha to uvoľniť hlasivky a zároveň si zvykáte na „zostup“ v rozsahu.
Rozcvička však nemusí byť len o otvorenom spievaní. Veľmi účinné je aj tiché hmkanie so zavretými ústami, až kým nedosiahnete najnižší tón vo svojom rozsahu. Skúste to chromaticky, teda tón po tóne – a čoskoro pocítite pokrok.
Prečítajte si o hlasovom rozsahu najlepších spevákov!
Ako spievať nízke tóny pomocou techniky vocal fry
Možno ste už počuli pojem vocal fry – ide o zaujímavý hlasový jav, ktorý môže byť pri nízkych tónoch skutočne užitočný.
V praxi ide o to, že mierne napnete hlasivky, čím vytvoríte typický chrapľavý, „praskavý“ zvuk. Tento efekt poznáte možno aj z ranného hlasu po prebudení – je to práve vocal fry.
Čo je zaujímavé: vocal fry sa objavuje zvyčajne o dve oktávy nižšie než váš bežný rečový hlas. Práve preto môže byť skvelým nástrojom pre tých, ktorí chcú objaviť alebo posilniť nízky mužský hlas či nízky ženský hlas.
Ak sa teda trápite s tým, ako sa naučiť spievať nízke tóny, skúste zaradiť túto techniku do svojej rozcvičky alebo speváckeho tréningu. Pomôže vám dostať sa nižšie bez prílišného tlaku a zároveň jemne rozvibruje hlasivky.
Tipy, ako sa naučiť spievať nízke tóny
Bez ohľadu na to, či už spievate roky alebo ste na úplnom začiatku, nízke tóny sú niečo, čo sa musí naučiť zvládnuť každý spevák. A pravdou je, že nízky hlas vie potrápiť rovnako ako ten vysoký – niekedy aj viac. A spievanie vysokých tónov je pre mnohých ľahšie ako spievanie nízkych tónov.
Nezabúdajte, že spievanie nízkych tónov môže byť náročnejšie, najmä ak idete mimo svojho prirodzeného hlasového rozsahu. Nenechajte sa tým však odradiť. Trénujte podľa toho, aký typ hlasu máte, a rešpektujte svoje limity.
Pri speve sa snažte uvoľniť hrdlo a nechajte ho prirodzene otvorené. Ovládanie hlasu vychádza z hlasiviek a hrtanu – preto si zaslúžia tvoju starostlivosť. Môžete si napríklad jemne masírovať krk, čím uvoľníte napätie v oblasti hrtanu.
A hlavne – počúvajte svoje telo. Ak cítite napätie alebo únavu, dajte si pauzu. Spev má byť radosť, nie boj.
Chcete sa naučiť spievať alebo rozšíriť svoj hlasový rozsah?
Ak túžite ďalej napredovať – či už v speve, hlasovej technike alebo hudobnej teórii – zvážte pomoc skúseného lektora. Na platforme Superprof nájdete stovky talentovaných učiteľov spevu, ktorí vám pomôžu získať istotu v nízkych tónoch aj celkovom prejave.
Vybrať si môžete z:
- individuálnych hodín naživo
- online doučovania cez video hovor
- skupinových lekcií pre tých, čo chcú spievať v kolektíve
Individuálne lekcie sú veľmi účinné – lektor sa sústredí len na vás a prispôsobí výučbu vášmu hlasu, tempu aj cieľom. Aj keď bývajú drahšie, každá minúta je využitá naplno.
Skupinové lekcie sú výborné pre tých, ktorí chcú ušetriť alebo sa učiť v kolektíve. A ak plánujete spievať v zbore či kapele, skupinový tréning vám dodá cenné skúsenosti s harmóniou a spoluprácou.
Nemôžete nájsť vhodného učiteľa vo vašom meste? Nevadí – vďaka online výučbe môžete trénovať s profesionálmi z celého sveta. Stačí vám internet, kamera a mikrofón.
Mnoho lektorov navyše ponúka prvú hodinu zdarma – môžete si ich vyskúšať a vybrať si toho, s kým si sadnete najlepšie. Veď učiť sa spievať je dlhší proces, a príjemný vzťah s učiteľom je kľúčový.
Predtým, ako začnete hľadať, zamyslite sa, čo od výučby očakávate – aj čo si môžete finančne dovoliť. Potom si vytvorte krátky zoznam priorít a začnite hľadať tých, ktorí ich spĺňajú.
Ak si stále nie ste istí, čo presne potrebujete, pokojne sa poraďte priamo s lektorom. Odborník vám poradí, ako rozvinúť hlas, zlepšiť nízky hlas alebo zvládnuť spev v hlbších tónoch.
Páčil sa Vám tento článok? Zanechajte hodnotenie!
Loading...
