Maria - Učiteľ  - Bratislava
1. lekcia zadarmo
Maria - Učiteľ  - Bratislava

Profil a kontaktné údaje učiteľa Maria boli overené našimi odborníkmi

Maria

  • Sadzba 40 €
  • Odpoveď 1h
Maria - Učiteľ  - Bratislava
  • 5 (5 recenzií)

40 €/h

1. lekcia zadarmo

Kontaktovať

1. lekcia zadarmo

1. lekcia zadarmo

  • Hatha joga

Holistická Hatha joga so zameraním na podporu imunitného systému, spojenie sa s parasympatickým nervovým systémom (relax), ukludnenie mysle, očistenie a rozšírenie pľúcnej kapacity, flexibilitu a silu

  • Hatha joga

Miesto konania lekcie

Odporúčaná

Maria má v našej komunite dobré renomé. Je vrelo odporúčaná pre jej spoľahlivosť, metódu výučby a kvalitu poskytovaných lekcií. Skvelá voľba pre zaručený pokrok.

Volám sa Maria a som Vaša nová učiteľka

Som absolventka 200h (RYT Yoga Alliance 2020) a mám skúsenosti výučby jogy zo Sri Lanky, Holandska, Slovenska a Španielska s odborným vysokoškolským vzdelaním v budhistickej filozofii/budhistických štúdii (Buddhist studies - Dongguk University, Seoul). Učenie jogy je pre mna vášnou a rada ti pomôžem na tvoje ceste k láske pre jogu.

Zobraziť viac

O lekcii

  • Všetky úrovne
  • slovenčina

Všetky jazyky, v ktorých je lekcia dostupná :

slovenčina

Zlúčením prvkov hatha, vinyasa a yin jogy sa zameriame na holistické zlepšenie zdravia a na upriamenie pozornosti dovnútra, aby sa dosiahol hlboký stav relaxácie. Začneme dychovými cvičeniami (pranayama) na vyrovnanie mysle, očistenie a rozšírenie pľúcnej kapacity, prejdeme k asánam pre vnútronú masáž, flexibilitu a silu a hodinu zakončíme vedenou meditáciou s mini zvukovou kúpeľou.

Zobraziť viac

Ceny

Sadzba

  • 40 €

Sadzby za balíčky

  • 5 hodín: 200 €
  • 10 hodín: 400 €

online

  • 40 €/h

prvá lekcia zadarmo

Maria ponúka prvú lekciu zadarmo, vďaka ktorej sa môžete vzájomne spoznať, ujasniť si svoje očakávania a naplánovať ďalšie lekcie.

  • 1h

Podobní učitelia zodpovedajúci Vášmu vyhľadávaniu pre predmet: Hatha joga