1. lekcia zadarmo
Profil a kontaktné údaje učiteľa Martina boli overené našimi odborníkmi
Martina
- Sadzba 15 €
- Odpoveď 1h
15 €/h
Kontaktovať
1. lekcia zadarmo
- Fitness
- Osobný tréning
- Obnovenie kondície
Individuálna praktická podpora zdravého životného štýlu, rovnováhy, udržateľných návykov a rutín v bezpečnom a podpornom prostredí pre všetkých
- Fitness
- Osobný tréning
- Obnovenie kondície
Miesto konania lekcie
Odporúčaná
Martina má v našej komunite dobré renomé. Je vrelo odporúčaná pre jej spoľahlivosť, metódu výučby a kvalitu poskytovaných lekcií. Skvelá voľba pre zaručený pokrok.
Volám sa Martina a som Vaša nová učiteľka
Som profesionálka s dlhoročnými skúsenosťami v práci s ľuďmi a v prostredí služieb, kde sú empatia, komunikácia a schopnosť prispôsobiť sa kľúčové. Pri práci so mnou kladiem dôraz na bezpečný, rešpektujúci a podporný prístup, v ktorom sa každý môže cítiť prijatý bez tlaku a hodnotenia.
Mojím cieľom je sprostredkovať zdravý životný štýl ako niečo, čo nie je komplikované ani vzdialené, ale ako prirodzenú súčasť bežného každodenného života. Verím, že zmeny sa dajú zavádzať jednoducho, krok po kroku, bez zbytočného tlaku, stresu alebo neustáleho overthinkingu.
Dôležitý je pre mňa realistický a udržateľný prístup – aj pomalý a nenápadný progres má hodnotu, pokiaľ rešpektuje individuálne možnosti každého človeka. Pracujem ľudsky, prakticky a s cieľom posilniť dôveru v seba aj v schopnosti vlastného tela. Aj malé kroky sa rátajú, ak sú tvoje a dlhodobo udržateľné.
Zobraziť viac
O lekcii
- Všetky úrovne
- slovenčina
Všetky jazyky, v ktorých je lekcia dostupná :
slovenčina
Rada odovzdám všetok svoj know-how a budem sprievodcom na ceste k udržateľným návykom a zdravšiemu životnému štýlu. Mojím cieľom nie je tlačiť na výkon, nútiť alebo vyvolávať pocit viny – naopak, vytváram bezpečný a podporný priestor, kde má každý svoje tempo, hranice a možnosti.
Počas lekcií sprevádzam, motivujem a jemne nabádam k zmenám, ktoré sú realistické a dlhodobo zvládnuteľné. Rada ukážem, aké silné je tvoje telo a že dokáže omnoho viac, než si často myslíš – bez nátlaku a bez pocitu „bootcampu“. Verím, že v každej situácii sa dá nájsť vlastná cesta, aj keď je niekedy kľukatá. Lekcie sú určené pre ľudí, ktorí hľadajú rovnováhu, podporu a udržateľný prístup, nie extrémne výkony alebo tlak na hranice tela. Budem tu ako podporný sprievodca a „gym bestie“, nie ako niekto, kto hodnotí alebo porovnáva.
Zobraziť viac
Odporúčania
Odporúčania pochádzajú od príbuzných, kolegov a známych tohto učiteľa.
3
Martinine veľké plus je jej schopnosť komunikácie. Dokáže veci vysvetliť odborne a zároveň s humorom, takže pracovať s ňou je zábava. Tiež dokáže človeka vyhecovať k výkonu bez toho, aby mal pocit, že naňho niekto vytvára zbytočný nátlak. Odporúčam všetkými dvadsiatimi!
Ak si chceš dobre a zmysluplne zamakať, ale chýba ti motivácia a vedomosti o správnych postupoch pre dosiahnutie adekvátneho výsledku, Maťa je skvelá voľba. Určite odporúčam!
Maťa je výborná trénerka! Profesionálny, ľudský prístup a k tomu sa veľa nasmejete! Prispôsobí tréning na mieru a o výsledkoch ani nehovorím:)
Zobraziť viac odporúčaní
Zobraziť viac
Ceny
Sadzba
- 15 €
Sadzby za balíčky
- 5 hodín: 70 €
- 10 hodín: 130 €
online
- 12 €/h
prvá lekcia zadarmo
Martina ponúka prvú lekciu zadarmo, vďaka ktorej sa môžete vzájomne spoznať, ujasniť si svoje očakávania a naplánovať ďalšie lekcie.
- 1h
Podobní učitelia zodpovedajúci Vášmu vyhľadávaniu pre predmet: Fitness
Filip
Nitra & online
- 15 €/h
- 1. lekcia zadarmo
Alžbeta
Bratislava
- 20 €/h
- 1. lekcia zadarmo
Samuel
Košice & online
- 14 €/h
- 1. lekcia zadarmo
Lukáš
Martin & online
- 26 €/h
- 1. lekcia zadarmo
Tibor
Bratislava
- 35 €/h
-
Zobraziť učiteľov fitness
