Leni - Učiteľ  - Nitra
1. lekcia zadarmo
Leni - Učiteľ  - Nitra

Profil a kontaktné údaje učiteľa Leni boli overené našimi odborníkmi

Leni

  • Sadzba 30 €
  • Odpoveď 3h
  • Študenti

    Počet študentov, ktorých Leni sprevádzala od svojich začiatkov na Superprof

    3

    Počet študentov, ktorých Leni sprevádzala od svojich začiatkov na Superprof

Leni - Učiteľ  - Nitra
  • 5 (6 recenzií)

30 €/h

1. lekcia zadarmo

Kontaktovať

1. lekcia zadarmo

1. lekcia zadarmo

  • Stress management

Stres je bežnou súčasťou moderného života, no ak ho nevieme zvládať, môže mať negatívny dopad na naše zdravie, vzťahy aj pracovný výkon. Pomáham ľuďom zvládať stres prirodzenými, efektívnymi a dostupn

  • Stress management

Miesto konania lekcie

Odporúčaná

Leni má v našej komunite dobré renomé. Je vrelo odporúčaná pre jej spoľahlivosť, metódu výučby a kvalitu poskytovaných lekcií. Skvelá voľba pre zaručený pokrok.

Volám sa Leni a som Vaša nová učiteľka

Ako terapeutka a mentorka zdravého životného štýlu pomáham ľuďom zvládať stres a napätie v čo najkratšom časovom horizonte.

Holisticky, prepojením tela, mysľe a duše harmonizujeme telo – cez dychové cvičenia, jogou na stoličke, či meditáciami.

Učím, ako spomaliť, naladiť sa na seba a zvládať každodenný tlak bez toho, aby sme vyhoreli.

Moje meditácie sú zamerané na liečenie orgánov v tele a uvoľnenie.
Pracujem s telom aj emóciami – jemne, vedome a s rešpektom.

Napíš mi, ak cítiš, že potrebuješ spomaliť a nájsť rovnováhu.

Zobraziť viac

O lekcii

  • Všetky úrovne
  • slovenčina

Všetky jazyky, v ktorých je lekcia dostupná :

slovenčina

Metódy, ktoré používam:

Dychové cvičenia (flow code, naučím ťa ako dýcha delfín, práca s nervovým systémom, uvoľnenie napätia, podpora koncentrácie),

Joga na stoličke (ideálne pre začiatočníkov, ľudí v kancelárii alebo so zníženou pohyblivosťou),

Techniky na zvládanie stresu do 5 min – ako sa rýchlo upokojiť v náročných situáciách,

Relaxácia, uvoľnenie do pohody a výmena energií Access Bars.

Kombinujem jazykové vzdelávanie s uvoľnenou atmosférou – učíme sa s radosťou, prakticky a bez stresu.

Zobraziť viac

Ceny

Sadzba

  • 30 €

Sadzby za balíčky

  • 5 hodín: 150 €
  • 10 hodín: 300 €

online

  • 30 €/h

prvá lekcia zadarmo

Leni ponúka prvú lekciu zadarmo, vďaka ktorej sa môžete vzájomne spoznať, ujasniť si svoje očakávania a naplánovať ďalšie lekcie.

  • 1h

Podobní učitelia zodpovedajúci Vášmu vyhľadávaniu pre predmet: Stress management